I en värld där den dagliga ruschen ofta lämnar lite tid över för balanserad näring, kan kosttillskott vara en viktig del av en hälsosam livsstil. På GetFit.se förstår vi att varje individ har unika näringsbehov, och vi är här för att hjälpa dig att navigera i det breda utbudet av hälsokostprodukter. Vad är kosttillskott? Kosttillskott […]
Träning och kost hör ihop
Att träna hårt och ofta ställer krav på både vila och rätt kost. Utan rätt återhämtning i form av sömn och vila samt rätt intag av mat och viktiga näringsämnen inte bara hämmar din din träning. Det kan dessutom vara skadlig. Därför är det extra viktigt att du se till att få i dig en […]